Now Reading
7 thành phần tự nhiên giúp da bạn khỏe đẹp

7 thành phần tự nhiên giúp da bạn khỏe đẹp

Dầu dừa giúp da bạn khỏe đẹp

Thế giới làm đẹp hiện nay tràn ngập thiết bị công nghệ cao và các phương pháp tiên tiến, nhưng lại không có cách chữa trị dứt điểm một số vấn đề phổ biến về da. Trong một số trường hợp, những liệu pháp tự nhiên, đơn giản có thể hiệu quả hơn các giải pháp được nghiên cứu kỹ lưỡng.

Papri Sarkar, MD, bác sĩ da liễu ở Brookline, MA, nói: "Nhiều bệnh nhân của tôi đã áp dụng chế độ ăn uống 'sạch' và muốn điều đó trở thành thói quen chăm sóc da của họ". "Việc tìm kiếm các sản phẩm làm đẹp mỗi ngày hiệu quả không đơn giản như tìm một sản phẩm hữu cơ tại cửa hàng tạp hóa, nhưng việc tìm kiếm thứ gì đó phù hợp với nhu cầu của bạn sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết."

Dưới đây là các chia sẻ của chuyên gia về các thành phần tự nhiên tốt nhất trên thế giới, dựa trên nền tảng khoa học.

Dầu dừa

thanh-phan-tu-nhien-hinh1

Công dụng: Hydrat hóa, chống viêm. Khoa học ngày càng phát triển, hỗ trợ cho việc sử dụng chất béo thực vật như một loại thuốc bôi ngoài da. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, dầu dừa nguyên chất giúp ức chế một số tác nhân viêm nhiễm của cơ thể, đồng thời giúp da hình thành rào cản tốt hơn. Nhiều người yêu thích và sử dụng sản phẩm từ dầu dừa để chống lại các bệnh về da như khô, ngứa, chàm và vảy nến. Ông Laurel Naversen Geraghty, MD, bác sĩ da liễu ở Medford, OR nói, "Một số bệnh nhân vảy nến của tôi thường dùng dầu dừa để thoa lên da đầu, sau đó đeo mũ tắm bằng nhựa qua đêm." Nhưng Geraghty cũng cảnh báo không nên bôi dầu dừa lên những vùng da dễ bị tổn thương vì nó có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.

Bạn có thể tìm dầu dừa ở các chợ hoặc siêu thị.

Gotu Kola hay rau má (Còn được gọi là Centella asiatica)

thanh-phan-tu-nhien-hinh2

Công dụng: Chữa lành vết thương. Thảo dược cổ xưa này thường được sử dụng trong ẩm thực châu Á và hiện đang là một thành phần chữa lành vết thương rất tốt. Michelle Wong, tiến sĩ, nhà hóa học mỹ phẩm và là blogger của trang Lab Muffin Beauty Science cho biết: Dược chất trong cây rau má giúp tăng cường cung cấp máu đến các vị trí tổn thương và làm khỏe da. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra điều này khi thử nghiệm Centella asiatica trên vết thương ở da chuột, cho thấy khả năng chữa lành cao hơn so với bình thường. Sự kết hợp của các axit amin, beta carotene, axit béo và phytochemical giúp Gotu Kola trở thành thảo dược hữu ích trong việc điều trị chấn thương.

Bạn có thể tìm mua Gotu Kola ở các nhà thuốc.

Trà xanh

thanh-phan-tu-nhien-hinh3

Công dụng: Chống nắng, chống lão hóa. Ngoài việc uống để cải thiện sức khỏe, thì trà xanh cũng có thể sử dụng ngoài da. Jeanine Downie, bác sĩ da liễu ở Montclair, NJ nói: Các polyphenol trong trà xanh có đặc tính bảo vệ da, chống oxy hóa và làm dịu, giúp điều trị da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể tìm thấy nó trong lá trà hoặc mỹ phẩm có chứa trà xanh.

Bột yến mạch

thanh-phan-tu-nhien-hinh4

Công dụng: Chống viêm, giảm chàm. Bột yến mạch chứa các chất chống viêm và chống kích ứng được gọi là avenanthramides. Nó cũng có beta glucans dưỡng ẩm và tinh bột. Đó là lý do tại sao tắm bột yến mạch mang lại hiệu quả cao cho việc điều trị bệnh chàm và phát ban. Nhưng không phải bột yến mạch nào cũng tốt. Có một loại gọi là Bột yến mạch keo, loại này được nghiền rất nhỏ, để làm thành phần trị liệu và có thể dịu đi khi trộn với nước.

“Tôi thích các sản phẩm từ bột yến mạch keo vì chúng dịu nhẹ và an toàn, các nghiên cứu cho thấy chúng không có xu hướng gây dị ứng hoặc kích ứng," Geraghty nói: “Tôi thấy rằng, nếu bệnh nhân bị bệnh chàm áp dụng thói quen chăm sóc da thường xuyên với một loại kem dưỡng ẩm dày có chứa bột yến mạch keo, họ sẽ không cần dùng đến steroid nữa.”

Bạn có thể tìm thấy bột yến mạch ở các cửa hàng và siêu thị.

Bơ hạt mỡ

thanh-phan-tu-nhien-hinh5

Công dụng: Chống viêm, giảm ngứa. Có nguồn gốc từ hạt của bơ hạt mỡ và là một thành phần trong nhiều loại kem dưỡng ẩm, loại quả này chứa rất nhiều axit béo, rất tốt cho việc làm ẩm, làm dịu và chống viêm trên da. Bên cạnh đó, bơ hạt mỡ là phương thức hữu ích nhất để điều trị bệnh chàm. Các nghiên cứu lâm sàng sử dụng bơ hạt mỡ để điều trị bệnh chàm ở trẻ em cho thấy, các em đã bớt ngứa trong vòng 4 tuần. Còn ở người lớn, hiệu quả rõ rệt chỉ sau 2 tuần. Một điểm cộng khác của kem dưỡng ẩm tự nhiên: Bơ hạt mỡ dường như không gây dị ứng da, điều này giúp cho nó phù hợp với cả những loại da nhạy cảm nhất.

Bạn có thể tìm mua bơ hạt mỡ tại các cửa hàng bán nguyên liệu làm mỹ phẩm.

Đậu nành

thanh-phan-tu-nhien-hinh6

Công dụng: Ức chế sắc tố, cải thiện sản xuất collagen. Đậu nành chứa nhiều chất từ ​​thực vật có ích cho làn da như chất chống oxy hóa, axit béo và isoflavone. Các cây họ đậu cũng sản xuất estrogen hoặc phytoestrogen, có thể giải quyết các tình trạng da liên quan đến mãn kinh.

Estrogen tại chỗ đã được chứng minh là giúp giảm sắc tố do tia cực tím và cải thiện quá trình tổng hợp collagen. Sau khi mãn kinh, độ căng, độ sáng của da và estrogen ở phụ nữ sẽ giảm dần. Đậu nành sẽ không mang lại hiệu quả mạnh như retinoids, nhưng cũng là một lựa chọn tốt cho những người muốn giải quyết các tình trạng về da. Isoflavone trong đậu nành cũng cung cấp khả năng chống nắng có thể đánh bay các sắc tố xấu, giữ cho làn da đều màu.

Đậu nành rất dễ tìm, bạn có thể mua chúng ở hầu hết các chợ và siêu thị.

Dầu cây chè

thanh-phan-tu-nhien-hinh7

Công dụng: Chống vi khuẩn, chống viêm nhiễm. Phương thuốc thảo dược mang nguồn gốc từ lá cây chè, có tác dụng kháng khuẩn và chống lại một loạt các vi trùng, nấm, vi khuẩn. Cụ thể, dầu cây chè giúp kháng viêm cho mụn trứng cá và giảm tình trạng sưng, mủ. Nhưng phương pháp điều trị tại chỗ này không có nhiều tác dụng đối với mụn trứng sâu. Các khuyến cáo nói rằng sử dụng dầu cây chè trên da có khả năng kích ứng, vì vậy cần theo dõi kỹ nếu có các dấu hiệu đỏ và phát ban.

Dầu cây chè không nhiều người biết đến nên rất ít nơi bán. Nếu muốn bạn có thể tìm mua ở các cửa hàng chuyên dụng làm đẹp hoặc đặt hàng.

Lưu ý cuối cùng

Khi thử bất kỳ phương pháp điều trị mới nào, cần đảm bảo rằng bạn đang sử dụng đúng cách. Lời khuyên của bác sĩ da liễu Geraghty: "Dầu dừa có thể làm xấu đi các nốt mụn và một số phương pháp điều trị chưa được chứng minh sẽ không có giá trị."

© 2019 ISSUE MAGAZINE WORDPRESS THEME. ALL RIGHTS RESERVED.
Scroll To Top